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09
Dez
2021

Angst beginnt im Kopf. Mut auch.

09.12.2021 18:00 -21:00
Zoom
49,00€
WORKSHOP zu unserem gleichnamigen Buch
 

Pausenlos prasseln Katastrophenmeldungen, Krisen und andere ängstigende Nachrichten auf uns ein. Täglich wird die Angst vor Jobverlust durch angekündigte Stellenstreichungen in allen Bereichen geschürt. Selbst Experten wissen nicht was die Zukunft bringt. So viele Menschen haben derzeit Existenzangst und Angst vor der Zukunft.

Angst lähmt uns. Angst macht unfrei. Angst schränkt uns ein und verringert die Fähigkeit, klar zu denken und zu handeln. Angst ist der Gegenspieler von Freiheit. Schon der Volksmund sagt: "Angst ist ein schlechter Ratgeber."

Wir zeigen dir unterschiedliche Möglichkeiten auf, aus der Angst rauszukommen und wieder handlungsfähig zu werden. Das bedeutet, der Tunnelblick weitet sich und du siehst Lösungen und Perspektiven. Du hast wieder Zugriff auf dein analytisches Denken und deine Intuition. Die körperlichen Reaktionen, wie trockner Hals, Zittern, Enge in der Brust oder im Hals, weiche Knie, feuchte Hände, Magenschmerzen usw. lassen nach. Sogar Schlafstörungen, nächtliches Gedankenkarrussell und ständige Sorgen können verschwinden.

Wir nähern uns dem Thema ganz behutsam mit Informationen über die Angst. 

  • Sind die meisten Ängste angeboren oder erlernt?
  • Kann man sie sogar wieder verlernen?
  • Was meinst du?

Im zweiten Teil erfährst du "Sofortmaßnahmen", die dich aus der Angst holen. Danach widmen wir uns dem "Verlernen der Angst". Dies beschieht auf unterschiedlichen Ebenen von Körper - Seele - Geist.

Du nimmst einen Werkzeugkoffer mit einfachen und effektiven Tools mit nach Hause, die du im Alltag  sofort anwenden kannst. Damit eroberst du dir deine Freiheit von der Angst zurückerobern kannst.

An diesem Abend zeigen wir auch Übungen, die nicht im Buch stehen. Ein ausgiebiger Erfahrungsaustausch rundet den Workshop ab.
Unser Buch kann in jeder Buchhandlung oder als signiertes Exemplar bei uns bestellt werden.

Sehen wir uns im Workshop? Dann klicke auf „Anmelden“.

 Cover Angst Mut
 
„Ein Vogel hat niemals Angst davor, dass der Ast unter ihm brechen könnte. Nicht, weil er dem Ast vertraut, sondern seinen eigenen Flügeln.“
(unbekannt)
16
Dez
2021

Sehnst du dich nach einem sinnerfüllten Leben? Dann finde deine Berufung!

16.12.2021 19:00 -20:00
Zoom
kostenfrei

- Wiederholung wegen großer Nachfrage -

 
Viele Menschen fühlen sich in der Sackgasse. 

Alles Rackern und Malochen hat sie nicht dorthin gebracht, wo sie eigentlich hin wollten. Sie empfinden eine große Leere. Manche sind erschrocken über die Sinnlosigkeit in ihrem Leben. 

Kommt dir das bekannt vor?

  • Hast du auch alles gemacht, was man dir angeraten hat?

  • Jede Optimierung genutzt?

  • Hast du jetzt ein Gefühl der Fülle und Zufriedenheit?

Suchst du eine Strategie, um erfüllt zu leben? Bist du auf der Suche nach deiner Berufung? Dann komm in unser Webinar.

  • Lebst du auch in ständiger Sorge, irgendetwas übersehen zu haben?

  • Etwas verpasst zu haben?

  • Hast du das Gefühl, dass das Leben an dir vorbei rast, ohne dass du es lebst?

So geht es Millionen Menschen!


Wenn du jetzt weiterliest, dann hast du den ersten Schritt getan: Du gestehst dir ein, dass es so ist. Und all die Versprechungen, denen du nachgejagt bist, waren eben nicht mehr, als leere Versprechungen.

Wahrscheinlich hast du gerade keine Ahnung, wie es weitergehen soll. Und das ist auch gut so. Jetzt kann sich etwas Grundlegendes ändern. Es ist der Zeitpunkt gekommen, die alten Strategien über Bord zu werfen und nach neuen zu suchen. Wenn die Orientierung im Außen nicht funktioniert hat, vielleicht hilft dir dann die Suche im Inneren?

In unserem Webinar "Sehnst du dich nach einem sinnerfüllten Leben? Dann finde deine Berufung!" zeigen wir dir unsere Strategie zu einem sinnerfüllten Leben. Dieser Weg führt über deine Berufung. An der geht kein Weg vorbei!

  • Wir zeigen dir einen Weg, wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist. Mit diesem Wissen kannst du aus dem Hamsterrad aussteigen.

  • Du entdeckst deine unbewussten besonderen Fähigkeiten. Wenn du sie bewusst anwendest, sinkt der Druck und das Leben wird leichter. 

  • Du erkennst den Sinn und den Wert deines Lebens. Die nagende Unzufriedenheit hat ein Ende.

  • Du weißt welche Tätigkeit die richtige für dich ist. Du hast einen Lichtblick für die Zukunft. 

Dieses kostenfreie Webinar dauert ca. 1 Stunde. Es gibt genügend Raum für Fragen. Bist du dabei? Dann klicke auf "Anmelden".

 Ich koennte alles tun wenn ich nur 600

 

Das Feedback eines Kunden hat uns besonders gefreut:
"Die Einzel-Coachings mit euch haben mir sehr weitergeholfen, sie waren das Sahnehäubchen. Dreh- und Angelpunkt war für mich Schritt 3 eures SINNplus-Systems. Es war wie ein Kompass. Und am Ende alles zusammenzuführen, hat ein Bild meiner Berufung entstehen lassen. Warum lernen wir so was nicht in der Schule? Dann hätte ich mir jahrelange Umwege gespart."

"Gehe deinen Weg. Lache viel und genieße den Moment. Glaube an dich und lebe deine Träume. Sei mutig und folge deinem Herzen. Tue was dich glücklich macht. Es ist dein Leben."
(unbekannt)

Workshop-Übersicht

Je nach gewünschter Intensität und Tiefe bieten wir unsere Workshops in ein- bis dreitägigen Formaten an, offline & online. 

Wir legen besonderen Wert darauf, unseren Teilnehmer*innen leicht handhabbare und effektive Tools zur Verfügung zu stellen, damit der Übergang vom Kennen zum Können nachhaltig gelingt. 

Bei Interesse oder Fragen zu unseren Workshops nimm bitte Kontakt mit uns auf unter +49 8191 40 10 805 oder hallo(at)sinnplus.de.  Selbstverständlich kannst du unsere Untersützung auch im Einzelcoaching buchen. 

"Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun." (J.W. von Goethe)

  • BERUFUNG +

  • Auf der Spur deiner Herzensberufung +

    Viele Menschen fühlen sich unwohl und unzufrieden - und das nicht nur im Job. Sie können es nicht richtig greifen und haben nur eine dumpfe Ahnung. Ihr Leben fühlt sich nicht mehr stimmig an. Irgendetwas fehlt. Aber was? So geht es nicht mehr weiter. Sie wollen etwas ändern und einfach nur weg aus dieser Situation. Aber wohin? 

    In diesem Workshop machen wir uns auf die Suche nach dem, was da fehlt. Dabei handelt es sich meist um unerfüllte Wünsche und Sehnsüchte, die uns nicht bzw. nicht mehr bewusst sind. Und dahinter steckt die Herzensberufung, die gelebt werden will. Um sich der eigenen Herzensberufung anzunähern, locken wir erste Herzenswünsche mit phantasievollen Übungen ins Bewusstsein.

    "Die Seele akzeptiert keine Ersatzbefriedigungen, entweder Du gibst ihr das, was sie wirklich will, oder Du wirst niemals Ruhe bekommen."
    (Barbara Sher)

  • Schule aus. Und dann? +

    Unser Workshop und "Youngster-Coaching" richtet sich an junge Menschen beim Übergang von der Schule ins "richtige" Leben. Wie geht es nach der Schule weiter? Was will ich tun? Und wie ist der Weg dahin? Ausbildung oder Studium? Nur WAS? Und WO? In diesem Workshop wirst du Antworten auf all diese Fragen finden. 

    Eckart von Hirschhausen erklärt kurz und knapp in diesem Video wie wichtig es ist, seine Stärken zu kennen und zu stärken. Es geht darum, eine Tätigkeit zu finden, bei der du deine Stärken, Talente, Interessen und Fähigkeiten optimal einsetzen kannst. Das bringt nicht nur Nutzen für das Unternehmen, es ermöglicht auch dir mit Freude und Erfolg zu arbeiten. Das funktioniert nur, wenn du dein Potenzial kennst.

    "Wessen wir am meisten im Leben bedürfen ist jemand, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind.“
    (Ralph Waldo Emerson)

  • 50plus: "Das kann’s doch nicht gewesen sein!" +

    Auf zu neuen Ufern. Bloß zu welchen? Wenn du dir diese Frage wirklich stellst, lebst du wahrscheinlich noch nicht deine Berufung. Du kennst sie vermutlich nicht einmal. "Die Seele akzeptiert keine Ersatzbefriedigungen, entweder Du gibst ihr das, was sie wirklich will, oder Du wirst niemals Ruhe bekommen."

    Wenn du deine Berufung kennst, kannst du mit Lebenslust und Freude die nächsten Jahre gestalten und dem Leben einen neuen Sinn geben - beruflich sowie privat. Dann nimmt die Kraft und Energie wieder zu. Die Lebensfreude ebenso. Welch Lichtblick.

     

    "Eure Zeit ist begrenzt, also verschwendet sie nicht, indem ihr das Leben von jemand anderem lebt. Lasst den Lärm anderer Meinungen nicht eure innere Stimme übertönen. Und am wichtigsten, habt den Mut eurem Herzen und eurer Intuition zu folgen."
    (Steve Jobs)

  • POTENZIALENTFALTUNG +

  • Stärken stärken +

    Hervorragende Leistungen und Spitzenleistungen entstehen dadurch, dass du dir deiner Stärken bewusst bist, sie anwendest und ständig weiterentwickelst. 

    Wer seine Stärken stärkt, wird stärker.

    Wer seine Schwächen auszugleichen versucht, wird bestenfalls Mittelmaß und bleibt unterhalb seiner Möglichkeiten. 
    Viele Menschen nutzen gerade besondere Fähigkeiten so selbstverständlich, dass sie diese nicht als Stärken wahrnehmen. Sie können sie weder gezielt einsetzen noch ständig weiterentwickeln. In diesem Workshop machen wir uns auf die Suche nach diesem Potenzial. 

    "Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.“
    (Albert Einstein)

  • Mitarbeiter-Potenziale entfalten +

    Nach einer Gallup-Studie tun nur 15% der Mitarbeiter*innen das, was sie am besten können. Was würde es für eine Firma bedeuten, wenn sie die 85% brachliegendes Potenzial auch nur ansatzweise nutzen könnten?

    Wir machen uns auf die Suche nach den Gegebenheiten und Aspekten, mit denen es gelingen kann, Mitarbeiter aus ihrer "inneren Kündigung" herauszuholen. Wie geht Motivation? Welche Bedürfnisse und Werte müssen bedient werden? Wie kann man die Mitarbeiter einladen, ihre Arbeit zu lieben.

    "Der einzige Weg, großartige Arbeit zu tun, ist zu lieben, was man tut." (Steve Jobs)

     

  • KOMMUNIKATION +

  • "Wie sag ich’s?" +

    Selbstbewusst und wertschätzend den eigenen Standpunkt vertreten. Kommuniziere auf Augenhöhe und überzeuge bei jeder Präsentation, jeder Rede und in jedem Gespräch. 

    Im dynamischen Wechsel von Theorie und Praxis, Einzel- und Gruppenübungen erlebst du die Wirkung deiner neu erworbenen Kommunikationsfähigkeiten. Du wirst dich mit diesen Tools wohler und sicherer fühlen, egal ob du eine ausgefeilte Rede hältst oder spontan antworten musst, obwohl dir nichts einfällt. Und plötzlich fängt es sogar an Spaß zu machen.

    Was sagst du jetzt dazu? 

    "Kommunikation ist nicht das, was du sagst, sondern das, was der andere versteht."
    (Detlef Krause)
     

  • Auf "Nettigkeiten" souverän reagieren +

    Bist du manchmal sprachlos? Bleibt dir die Spucke weg, wenn jemand dich wenig wertschätzend, verletztend oder gar aggressiv anspricht?

    Wir erweitern dein Reaktionsrepertoir, um mit Einwänden, Störungen und verbalen Angriffen souverän umzugehen. Du erlernst Strategien, wie du deinem Gegenüber mit überraschenden Antworten und Humor selbstbewusst begegnen kannst.

    Bleib in jeder Situation souverän und gelassen. Gewinne auf charmante Art und Weise deine Gesprächspartner.  

    "Einwände sind das Salz in der Suppe. Sei vorbereitet."
    (unbekannt)

  • WOHLBEFINDEN +

  • "Weil ich's mir wert bin" +

    In diesem Workshop lernst du die Ursachen und Faktoren für deinen Stress kennen. Du erfährst wirkungsvolle Techniken, die es dir ermöglichen, Stress zu verringern bzw. zu vermeiden. Mit diesen Tools kannst du einen gesunden Umgang mit Stress entwickeln. Dann startest du in den Tag ohne Schmerzen und in Balance. 

    "Einige Minuten Ärger oder Stress, kosten uns mehr Energie als ein ganzer Tag körperlicher Arbeit."
    (Claudia Scheiderer)

  • "Endlich wieder durchschnaufen" +

    Wir spüren die individuellen Ursachen für deinen Druck auf. Damit bekommst du den Schlüssel in die Hand, Stresssituationen zu entschärfen. In praktischen Übungen erlebst du Möglichkeiten, den Druck abzubauen. Du kannst wieder durchschnaufen. Puh! So macht Arbeit wieder Spaß.

    „Wer sich ständig unter Druck setzt, dem geht irgendwann die Luft aus.“
    (Marliese Zeidler)

  • "Angst beginnt im Kopf. Mut auch." +

    Pausenlos prasseln ängstigende Nachrichten auf uns ein. Angst ist überall spürbar. Die gute Nachricht: Ca. 95 - 97% der Ängste sind erlernt, deshalb kann man sie auch wieder verlernen. Wir zeigen dir, wie es geht.

    Im 1. Teil des Workshops nimmst du einfache und effektive Tools mit nach Hause, die du im Alltag sofort anwenden kannst. Damit du ein immer angstbefreiteres Leben führen kannst. 

    Im 2. Teil des Workshops geht es um Mut. Mut ist wie ein Muskel. Wir zeigen dir Übungen und Werkzeuge, mit denen du deinen Mut trainieren kannst. Je öfter du deinen „Mutmuskel“ trainierst, desto stärker wird er.

    „Wenn Du etwas wagst, wächst Dein Mut.
    Wenn Du zögerst, wächst Deine Angst.“
    (Mahatma Gandhi)

  • "Endlich nachts wieder gut schlafen" +

    Viele Menschen können nicht abschalten. Erlebnisse, Sorgen und Belastungen verfolgen sie bis in den Schlaf. Und dann liegen sie nachts stundenlang wach. Drehen sich von einer Seite auf die andere. Die Gedanken kreisen unentwegt. 

    Dein Gedankenkarussell stoppen, absteigen und in den See der Ruhe eintauchen. Das wär doch ein Traum, oder? Das lernst du in diesem Workshop. Wir wünschen einen erholsamen Schlaf.

    "Nachts kann man meistens deshalb nicht schlafen, weil die Gedanken so einen Lärm machen."
    (unbekannt)

  • "Ausgebrannt? Nein danke!" +

    Unsere moderne, digitalisierte, immer-schneller-werdende Arbeitswelt erweist sich in vielen Fällen als "Schlitterbahn" ins Burnout. Die meisten Betroffenen finden nicht rechtzeitig die Ausfahrt. Ausgebranntsein, Erschöpfung, Rückzug von sozialen Kontakten und Verlust der Lebensfreude bis hin zur Depression sind typische Symptome. Aber wer will so leben?

    Wir erstellen gemeinsam deine persönliche Strategie gegen Burnout. Eigene Grenzen erkennen, setzen und respektieren, sowie wertschätzend Nein-sagen-können und liebevolle Selbstfürsorge sind nur einige Inhalte in diesem Workshop. 

    So lässt sich die Lebensqualität deutlich steigern!

    "Jeden Tag zu funktionieren, funktioniert halt nicht."
    (unbekannt) 

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